Wusstet ihr, dass ... ?

... Barfußgehen richtig gesund ist?

 Der Sommer und auch die warmen Herbsttage bringt vor allem eines: mehr Freude am Draußen sein! Die Zeit in der frischen Luft zu verbringen, schwimmen zu gehen und endlich wieder Gras zwischen den Zehen zu spüren. Genau das tut unserem Körper und allen voran unseren Füßen nämlich richtig gut.

 

In unserem Alltag tragen wir häufig dauerhaft Schuhe – natürlich als Schutz gegenüber Hitze, Kälte und Verletzungen. Aber auch zuhause ist das Schuhwerk meistens nicht wegzudenken, wenn wir in unsere Hausschuhe schlüpfen.

 

Das häufige Schuhe tragen ändern laut Expert:innen unser Fußgewölbe und somit auch die Statik unseres Körpers. Wie wäre es also in den Sommer- und vielleicht auch wärmeren Herbstmonaten unseren Füßen wieder mehr Freiraum ohne Schuhe zu geben und ihnen dadurch Danke zu sagen, dass sie uns durch unser gesamtes Leben tragen?